こんにちは😃べりい・べりいーモアです！今日はトランポリンをたくさーんしました！トランポリンは楽しく遊べるだけじゃなく、脳や運度神経の発達にすごい効果があるんです！子供達が喜び、しかも成長のためになる！！ということで、とってもステキな素晴らしいアイテムなんですよ！

トランポリンは

筋力・体幹が鍛えられる！

体の動かし方の感覚が身につく！

運動量がすごい！

といわれています。

飛び跳ねるためにインナーマッスルが鍛えられ、体の動きを制御する感覚が養われるのです！脳が体を制御する＝運度神経の発達に効果的のようです。

さらに、トランポリンで飛び跳ねていると、

記憶力

集中力

学習能力

が高まる効果を期待できるそうなんです。

トランポリンで飛び跳ねている間、脳は色んな事を繰り返し考えます。状況の把握、次にどう動くか、どう行動するかの判断などなど、こういった流れを繰り返す行為は子供にとって高度な事です。高い集中力、把握、判断力、脳と体の連携が必要なのですが、そんな高度なことが、楽しく遊びながら自然に身につく！それがトランポリンらしいのです！さらにさらに、トランポリンみたいな上下運動にはセロトニン分泌を促す効果もあるそうです。セロトニンというのは脳内神経伝達物質の一つで、幸せホルモンとして知られています。精神を安定させて、幸福感を感じやすくしてくれるそうです。また、ストレスにも強くなるなどの作用もあるといわれています。そしてダイエットにも効果あるみたいです！お父さんお母さん子供と一緒に飛びましょう！！笑笑

はい！私も飛びます！！笑笑😃😃

その他にも縄跳びをしたり、最近流行りのUSAで歌いながらダンスなんかもしています。